Физическая активность уменьшает тревожность

Шведские ученые оценили информацию о самочувствии 395 тысяч человек, почти 200 тысяч из которых приняли участие в Васалоппете — массовой марафонской лыжной гонке на 90 километров. «Мы выяснили, что в течение периода наблюдения — до 21 года — у группы с физически активным образом жизни риск развития тревожных расстройств был ниже на 60%», — сообщил ведущий автор исследования, глава кафедры экспериментальной медицины Лундского университета Томас Дейерборг. Эта связь прослеживалась, как у мужчин, так и у женщин. 
Материал недели
Главные темы
Рейтинги
  • Самое читаемое
  • Все за сегодня
АПН в соцсетях
  • Вконтакте
  • Facebook
  • Telegram